La ansiedad es la respuesta natural de su cuerpo al estrés. Es un sentimiento de miedo o aprensión sobre lo que está por venir. El primer día de clases, una entrevista de trabajo o un discurso pueden hacer que la mayoría de las personas se sientan asustadas y nerviosas.
Pero si sus sentimientos de ansiedad son extremos, duran más de seis meses e interfieren con su vida, es posible que tenga un trastorno de ansiedad.
Es normal sentirse ansioso por mudarse a un nuevo lugar, comenzar un nuevo trabajo o realizar un examen. Este tipo de ansiedad es desagradable, pero puede motivarte a trabajar más duro y hacerlo mejor. La ansiedad ordinaria es un sentimiento que va y viene, pero que no interfiere con su vida diaria.
En el caso de un trastorno de ansiedad, el sentimiento de miedo puede acompañarte constantemente. Es intenso y a veces debilitante.
Este tipo de ansiedad puede impedirte hacer lo que amas. En casos extremos, puede impedirle entrar en un ascensor, cruzar la calle o incluso salir de casa. Si no se trata, la ansiedad seguirá empeorando.
Los trastornos de ansiedad son la forma más común de alteración emocional y pueden afectar a cualquier persona a cualquier edad. Según el‘Asociación Americana de Psiquiatría, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de ser diagnosticadas con un trastorno de ansiedad.
Papel del CBD en la ansiedad
Los seres humanos han utilizado el cannabis para aliviar el estrés y la ansiedad durante siglos. La planta de cannabis se menciona en farmacopeas antiguas así como en numerosos textos sagrados por sus propiedades ansiolíticas y antidepresivas.
Estudios recientes han permitido comprender mejor el mecanismo de acción subyacente a los efectos profundamente relajantes de esta planta.
Por ejemplo, existe evidencia de que el THC puede reducir la ansiedad y la tensión en dosis bajas a moderadas, especialmente cuando se acompaña de al menos un 1% de CBD. EL THC no sólo puede reducir la sensación de ansiedad, sino que también tiene un efecto calmante en el cuerpo. Sin embargo, dosis altas de THC tomadas sin considerar la tolerancia de una persona al compuesto pueden ser contraproducentes y empeorar la sensación de ansiedad.
Estudios recientes han demostrado que otro cannabinoide, el CBD, también puede proporcionar importantes beneficios a las personas que sufren de pánico. un estudio publicado en Neurotherapeutics, una revista médica trimestral estadounidense, analizó el CBD como un posible tratamiento para los trastornos de ansiedad. Los autores concluyeron que los ensayos preclínicos sugieren la eficacia del CBD para reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Según hallazgos preclínicos, el CDB tiene un efecto sedante mínimo y no tiene propiedades ansiogénicas (que provocan ansiedad). Además, su perfil de seguridad es incomparablemente mejor que el de los ansiolíticos comúnmente recetados.
El CBD actúa sobre el estrés
Mucha gente se siente diferente. síntomas de estrés en algún momento de sus vidas. Palpitaciones, sudoración y dificultad para dormir son sólo algunos ejemplos. Cuando no se tratan adecuadamente, los efectos pueden fácilmente volverse abrumadores en nuestra vida diaria, perjudicando así nuestra salud física y mental.
El CBD promueve la relajación y el abandono sin alterar el estado mental. También proporciona una sensación de calma al estimular el flujo sanguíneo cerebral para promover la circulación sanguínea. El CBD es una muy buena alternativa natural para aliviar temporalmente el estrés.
También debes tener cuidado con tu consumo de CBD. Si el producto contiene demasiado THC, provocará estrés porque la molécula afecta la percepción. Para ayudar a tratar el estrés, debe asegurarse de que el producto contenga sólo niveles bajos de THC.
CBD y ataques de ansiedad
Aunque la investigación aún está en curso, muchas personas usan CBD para ayudar a aliviar ataques de pánico y síntomas de ansiedad. El CBD interactúa con el sistema cannabinoide natural del cuerpo, afectando a los reguladores del cerebro responsables de regular el miedo.
A diferencia de la ansiedad que se acumula, los ataques de pánico tienden a aparecer repentinamente. Para que el CBD ayude a reducir el pánico, debe actuar de inmediato.
Si desea probar el CBD para los ataques de pánico, debe encontrar la forma que le brinde los resultados más rápidos:
- El aceite de CBD puede tardar hasta media hora en hacer efecto y, para entonces, el ataque de pánico puede haber pasado.
- Es conveniente llevar las gomitas y ponerlas en la boca cada vez que sienta que se avecina un ataque de pánico, pero no funcionan tan rápido como vaporización.
- Se sabe que el e-líquido de CBD llega al torrente sanguíneo más rápido que otros métodos de administración de CBD. Esta es probablemente tu mejor opción.
¿Puede el cannabis empeorar la ansiedad? :
Si bien el cannabis parece ayudar a algunas personas con ansiedad, tiene el efecto contrario en otras. Algunas personas simplemente no notan ningún efecto, mientras que otras ven empeorar sus síntomas.
¿Qué hay detrás de esta divergencia?
El THC, el compuesto psicoactivo del cannabis, parece ser un factor importante. Los niveles altos de THC se han relacionado con un aumento de los síntomas de ansiedad, como aumento del ritmo cardíaco y pensamientos acelerados.
Además, el cannabis no parece tener los mismos efectos a largo plazo que otros tratamientos para la ansiedad, incluida la psicoterapia o la medicación. El consumo de marihuana puede proporcionar un alivio temporal muy necesario, pero no es una opción de tratamiento a largo plazo.
Consejos para un uso seguro:
Si tiene curiosidad acerca de probar la marihuana para tratar la ansiedad, hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de que empeore sus síntomas de ansiedad.
Considere estos consejos:
- Ten cuidado : Comience con una dosis baja. Dale tiempo a canabis actuar antes de consumir más.
- Comprar cannabis en un dispensario: Personal cualificado podrá asesorarte en función de los síntomas que buscas tratar y ayudarte a encontrar el tipo de canabis que se adapta a tus necesidades. Al comprar en un dispensario, también sabe que está adquiriendo un producto legítimo.
- Infórmese sobre las interacciones: El cannabis puede interactuar con medicamentos recetados y de venta libre, incluidas vitaminas y suplementos, o reducir su eficacia. Lo mejor es informar a su médico si consume cannabis. Si no se siente cómodo haciendo esto, también puede hablar con un farmacéutico.
- Habla con tu terapeuta: Si visita a un terapeuta, asegúrese de informarle. Pueden ayudarle a evaluar la eficacia de su tratamiento sobre sus síntomas y brindarle más consejos.
En resumen:
El cannabis, especialmente el CBD y los niveles bajos de THC, puede resultar útil para reducir temporalmente los síntomas de ansiedad.
Si decides probar el cannabis, ten en cuenta que aumenta la ansiedad en algunas personas. Realmente no hay manera de saber cómo le afectará antes de probarlo. Es mejor usarlo con cuidado y limitarse a dosis pequeñas.
Puede que sea necesario un poco de prueba y error, pero con el tiempo podrá encontrar un tratamiento que funcione para usted.
