Úzkost je přirozenou reakcí vašeho těla na stres. Je to pocit strachu nebo obav z toho, co přijde. První den ve škole, pracovní pohovor nebo řeč mohou ve většině lidí zanechat pocit strachu a nervozity.
Ale pokud jsou vaše pocity úzkosti extrémní, trvají déle než šest měsíců a zasahují do vašeho života, můžete mít úzkostnou poruchu.
Je normální, že pociťujete úzkost ze stěhování na nové místo, nástup do nového zaměstnání nebo složení zkoušky. Tento typ úzkosti je nepříjemný, ale může vás motivovat k větší práci a lepším výkonům. Obyčejná úzkost je pocit, který přichází a odchází, ale nezasahuje do vašeho každodenního života.
V případě a úzkostná porucha, pocit strachu vás může provázet neustále. Je to intenzivní a někdy vysilující.
Tento typ úzkosti vám může bránit v tom, co máte rádi. V extrémních případech vám může zabránit ve vstupu do výtahu, přecházení ulice nebo dokonce opuštění domova. Pokud se neléčí, úzkost se bude nadále zhoršovat.
Úzkostné poruchy jsou nejběžnější formou emočního narušení a mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku. Podle‚Americká psychiatrická asociace, ženy jsou častěji diagnostikovány s úzkostnou poruchou než muži.
Role CBD na úzkost
Lidé používali konopí ke zmírnění stresu a úzkosti po staletí. Rostlina konopí je zmíněna ve starověkých lékopisech i v mnoha posvátných textech pro své anxiolytické a antidepresivní vlastnosti.
Nedávné studie poskytly lepší pochopení mechanismu účinku, který je základem hluboce relaxačních účinků této rostliny.
Například existují důkazy, že THC může snížit úzkost a napětí v nízkých až středních dávkách, zvláště když je doprovázeno alespoň 1% CBD. THE THC může nejen snížit pocity úzkosti, ale má také uklidňující účinek na tělo. Vysoké dávky THC užívané bez ohledu na toleranci člověka ke sloučenině však mohou selhat a zhoršit pocity úzkosti.
Nedávné studie ukázaly, že další kanabinoid, CBD, může také poskytnout významné výhody lidem trpícím panikou. Studie publikoval v Neurotherapeutics, americkém čtvrtletním lékařském časopise, analyzoval CBD jako možnou léčbu úzkostných poruch. Autoři dospěli k závěru, že předklinické studie naznačují účinnost CBD při snižování úrovně stresu a úzkosti.
Podle preklinických nálezů je CBD má minimální sedativní účinek a nemá anxiogenní (úzkost vyvolávající) vlastnosti. Jeho bezpečnostní profil je navíc nesrovnatelně lepší než běžně předepisované léky proti úzkosti.
CBD působí na stres
Mnoho lidí se cítí jinak příznaky stresu v určitém okamžiku jejich života. Bušení srdce, pocení a problémy se spánkem jsou jen některé příklady. Pokud se neléčí správně, účinky se mohou snadno stát ohromujícími v našem každodenním životě – a tím zhoršit naše fyzické a duševní zdraví.
CBD podporuje relaxaci a uvolnění beze změny duševního stavu. Poskytuje také pocit zklidnění tím, že stimuluje průtok krve mozkem a podporuje krevní oběh. CBD je velmi dobrá přírodní alternativa k dočasnému zmírnění stresu.
Měli byste být také opatrní s konzumací CBD. Pokud produkt obsahuje příliš mnoho THC, vyvolá to stres, protože molekula ovlivňuje vnímání. Abyste pomohli při léčbě stresu, měli byste zajistit, aby produkt obsahoval pouze nízké hladiny THC.
CBD a záchvaty úzkosti
Přestože výzkum stále probíhá, mnoho lidí používá CBD k úlevě záchvaty paniky a symptomy úzkosti. CBD interaguje s přirozeným kanabinoidním systémem těla a ovlivňuje regulátory v mozku odpovědné za regulaci strachu.
Na rozdíl od úzkosti, která se hromadí, záchvaty paniky mají tendenci přijít náhle. Aby CBD pomohlo snížit paniku, musí jednat okamžitě.
Pokud chcete vyzkoušet CBD pro záchvaty paniky, musíte najít způsob, který poskytne nejrychlejší výsledky:
- CBD olej může trvat až půl hodiny, než začne účinkovat, a do té doby může být záchvat paniky u konce.
- Gumičky je vhodné vzít s sebou a dát si je do úst, kdykoli pocítíte záchvat paniky, ale nefungují tak rychle jako vypařování.
- Je známo, že e-liquid CBD se dostává do krevního řečiště rychleji než jiné způsoby dodávání CBD. Toto je pravděpodobně vaše nejlepší volba.
Může konopí zhoršit úzkost? :
Zatímco se zdá, že konopí pomáhá některým lidem s úzkostí, na jiné má opačný účinek. Někteří lidé jednoduše nezaznamenají žádné účinky, zatímco jiní vidí, že se jejich příznaky zhoršují.
Co je za touto odlišností?
THC, psychoaktivní sloučenina v konopí, se zdá být důležitým faktorem. Vysoké hladiny THC byly spojeny se zvýšenými příznaky úzkosti, jako je zvýšená srdeční frekvence a uspěchané myšlenky.
Navíc se nezdá, že by konopí mělo stejné dlouhodobé účinky jako jiná léčba úzkosti, včetně psychoterapie nebo léků. Užívání marihuany může poskytnout tolik potřebnou dočasnou úlevu, ale není to dlouhodobá možnost léčby.
Tipy pro bezpečné používání:
Pokud jste zvědaví vyzkoušet marihuanu k léčbě úzkosti, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko, že vaše příznaky úzkosti zhorší.
Zvažte tyto tipy:
- Buďte opatrní: Začněte s nízkou dávkou. Dej tomu čas konopí jednat, než spotřebovat více.
- Kupte si konopí v lékárně: Kvalifikovaný personál vám může poradit na základě příznaků, které chcete léčit, a pomoci vám najít typ konopí který vyhovuje vašim potřebám. Nákupem v lékárně také víte, že získáváte legitimní produkt.
- Zjistěte více o interakcích: Konopí může ovlivňovat nebo snižovat účinnost léků na předpis a volně prodejných léků, včetně vitamínů a doplňků. Pokud užíváte konopí, je nejlepší informovat svého lékaře. Pokud se na to necítíte dobře, můžete si také promluvit s lékárníkem.
- Promluvte si se svým terapeutem: Pokud navštívíte terapeuta, určitě mu dejte vědět. Mohou vám pomoci posoudit účinnost vaší léčby na vaše příznaky a poskytnout vám další rady.
Souhrnně:
Konopí, zejména CBD a nízké hladiny THC, mohou být užitečné při dočasném snížení příznaků úzkosti.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet konopí, mějte na paměti, že u některých lidí zvyšuje úzkost. Opravdu neexistuje způsob, jak zjistit, jak to na vás bude působit, než to vyzkoušíte. Nejlepší je používat opatrně a držet se malých dávek.
Může to trvat několik pokusů a omylů, ale časem budete schopni najít léčbu, která vám vyhovuje.
